上高原脚肿需要注意什么

上高原的时候出现脚肿的现象，是和高原的具体高度是有着一定的关系，高原反应就是人们到达了一定的海拔高度之后身体出现了一系列的症状。

应该是使用热水泡脚敷脸帮助气血运行，用手按摩水肿的部位，不要长时间的站着以免腿脚充血加重水肿的现象，多休息，不要做剧烈的运动也不要长时间的行走，不能长时间在太阳下暴晒。