问患者提问

身体的体温调节能力差

一到夏天就感觉热，特别是手脚烫的特别厉害，像火烤死的，但是不排汗，全身上下再热都不怎么排汗，还容易感冒:打喷嚏，流鼻涕，眼睛红红的；一到冬天，整个人像进了冰箱一样，手脚特别冷，戴毛手套，穿毛靴压根儿没用，脚还容易冒冷汗，冻得我晚上根本无法入睡，年年生冻疮。这种状况从小时候就有了，但是一直没有引起注意。

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最好的方法就是运动，锻炼自己的身体，锻炼后对身体的补充最重要，我的体质就和你差不多，我是先天不足，身上阳气不足，指导意见坚持锻炼后吃热牛奶加蜂蜜，吃鸡蛋补充自己，以后就会觉得身体的温度增高！在寒冷的条件下耐受能力调高！药物要吃的话选择六味地黄丸！锻炼后马上吃和牛奶一起没关系！六味地黄丸滋补肾阴，这样可以达到阴阳平衡！建议你试试！

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