你好，这个情况属于伦理问题。首先要确保你自己不要怀孕了，其次这也是个心理问题，需要你们双方都调整心理来面对这个事情。
指导意见建议，希望你们不要一错再错，让时间来慢慢消磨这个事件，不要摊开也不要捅破，也许会更好一些。
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