全脂或者脱脂的牛奶孕妇都是能喝的，对孕妇主要的营养是蛋白质，而脂肪是不重要的，因此是可以都喝的，建议平时选择牛奶最好选择新鲜的牛奶。
平时要注意多加休息，养成良好的生活作息习惯，同时要注意多补充营养，但是切不可吃辛辣刺激性的食物。
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