你好，你的情况是，慢性浅表性胃炎是由于长期饮食不规律造成的，建议检查胃镜可以明确诊断。可以口服吗丁啉，奥美拉唑，枫蓼肠胃康治疗。
平时要注意温软，易消化饮食，少食多餐，细嚼慢咽，忌暴饮暴食及辛辣食物及生冷硬食物。饭后活动一会儿，让食物得到充分的消化。
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