首页 > 权威问答 > 脚抽筋的正确处理办法是什么？

问患者提问

脚抽筋的正确处理办法是什么？

16岁中学生脚抽筋或着大腿小腿抽筋的处理办法是什么？抽筋后还能继续运动吗？多久后能继续打篮球？

提问时间：2020-01-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好！建议您在腿抽筋时尽量平躺，扳起脚趾，翘起脚板，最后往里压一下，可以减缓抽筋。抽筋结束后可以轻轻地按摩抽筋的地方，起到舒缓的作用。
建议您抽筋以后不要做剧烈运动，否则很容易引起二次抽筋。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号