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大拇指受伤后不能伸直

5个月前用拇指肌肉推石块，由于用力过大造成了肌肉疼痛并伴随有拇指不弯曲时疼痛，几天后拇指弯曲不能自行伸直，就像筋短了一块，现在强行伸直非常疼痛，热敷后可以伸直疼痛减轻，这种情况应怎样调理，应经常活动受伤部位还是应静养

提问时间：2020-02-07

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