你好，如果一天不吃饭，你体重肯定造不成影响，如果天天不吃饭，肯定会瘦下来。想减肥，最好就是少吃多运动。减肥最主要的是毅力，坚持少吃饭，然后，增大运动量，每天坚持，长时间下去，才能把体内的脂肪代谢掉。
比较懒惰的方法就是，打溶脂针治疗。
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