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焦虑怎么治

我这段时间总是很焦虑，干什么都心烦意乱的，也没胃口，这该怎么办？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

对于焦虑来说最常说的要提到心理治疗，尤其是对于一些不是很严重的比较轻微的一些焦虑或是焦虑症，心理治疗很重要，咱们的行为调整、认知行为治疗，当然这都是在医生指导下的一些治疗。

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