您好，性生活的不和谐和性功能的减退可能是由于
1.体力的下降，
2.工作、生活压力过大造成的。您好，首先建议您调整自己的工作、生活状态，减缓压力；平时控制性生活的次数，加强锻炼，可以慢慢调整的体质，逐渐恢复的，不必担心。
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