脚踝扭伤过了两个月还是有不舒服

扭伤两个月了，不肿，也不影响一般的走路，跑步，只是有时脚踝在某些角度会疼，扭伤刚开始去医院做了针灸，几天就消肿了，两个月也天天用热水泡脚半个小时，云南白药喷雾也没断过，感觉越到后面恢复越慢，我是学舞蹈的，现在还是不能做空翻之类的技巧，简单说，就是现在可以受得了柔一些的力量，但不能受猛一些的冲击力，请问这种情况要怎样才能好转。:需要医生帮助提供远程诊断：刚开始恢复快，不到一个月就可以适当蹦跶了，后来就慢了，怎样能恢复快点？