2点醒来睡不着可能是因为睡眠不足引起的，还可能是因为注意力不集中导致的，也可能是因为情绪不佳等引起的。建议可以吃点乌梅丸调理一段时间。
平时注意休息，不要熬夜，晚上11点以前要睡觉。可以自己做一些减压运动如跑步、听音乐等。
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