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听说肉类和淀粉一起吃很会胖？

听说肉类和淀粉一起吃更会促使脂肪形成，吃饭不吃肉，吃肉不吃饭，可是这样很痛苦吧，这个说法是真的吗？如果正餐米饭少量（130克一下）和肉一起吃也长胖吗？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不会有问题的，你这个情况，如果没有不适，可以不用处理，先观察一下.多运动。

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