问患者提问

听说免疫力低下会引起失眠

那我每天唱歌，提高免疫力能治疗我的失眠吗？那我每天唱歌，提高免疫力能治疗我的失眠吗？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠会影响抵抗力的，如果严重失眠会影响白天的工作，没有精力，困倦，头晕，抵抗力下降等。指导建议：如果失眠已经影响你的工作生活了就需要治疗了，一般包括非药物治疗和药物治疗，可以先做些放松训练。

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