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睡眠一旦不好皮肤就过敏

每次没睡好就是睡眠质量不好第二天就会皮肤过敏发痒常备过敏药吃但是长期这样很不好受需要医生帮助提供远程诊断:请问这算是什么病症除了吃过敏药有其他比较好的解决办法么

提问时间：2020-06-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：<br>你好，根据您的描述，这种情况主要可能是休息不过来，造成精神压力过大，皮肤过于敏感，最好是调整一下自己的睡眠质量，每天临睡觉之前，不要看兴奋大脑皮层的影视书籍，最近饮食也不要吃鱼虾海鲜，尤其是晚餐，不要吃得过饱

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