问患者提问

想要减肥的话应该吃什么？

自从生完宝宝以后身体就变得特别的肥胖，现在宝宝已经断了母乳不知道还可不可以减肥请我减肥的话每天需要吃哪些东西呢？是不是不可以吃肥肉啊？想要减肥的话需要吃什么呢？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。

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