餐后4小时测血糖8.2无运动

根据您的描述，糖尿病的诊断标准是空腹血糖大于7.0mmol/l，餐后两个小时血糖大于11.1mmol/l，你是吃中饭后4个小时，测得8.2还是正常，但是如果想明确的话需要测空腹血糖。

你测的这个血糖不能用来明确有无糖尿病的，建议测个空腹血糖，希望我的回答能给您带来帮助。