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减肥对皮肤好吗

从前几年身体就一直发福，现在已经到了150斤了，本来个就不高，现在更感觉难看了。这次终于下定决心要减肥了，什么减肥方法比较好呢？减肥会对皮肤有影响吗？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

最科学的减肥方法就是运动减肥，减肥对皮肤没有什么影响的，而且科学的运动还会加快身体和皮肤的新陈代谢。平时可以进行跑步、骑车、打球等的运动，并一定要坚持下去，才能看到的有效的减肥效果。
同时要适当的控制食量，不要过度节食。

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