心情压抑怎么办？心情也很压抑。

可以多参加一些运动一般人在运动的时候，注意力都是非常的集中的。因为全身心的投入到运动当中，自然也就没有其他的一些心思去想一些不好的东西了。

在运动后，最好洗个热水澡，盖上被子好好的睡一觉。相信第二天醒来一切事物都是那么的美好，自然内心就不会那么压抑了。

所以说感觉到心情压抑的时候，选择运动来放松心情也是一个不错的选择。