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对肺好的水果都有哪些

我之前患过肺炎，平时一直也不太注意饮食方面，想问一下，对肺好的水果有哪些？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对肺好的水果有梨、苹果、甘蔗、柑橘、石榴、枣、葡萄、柿子等等梨：生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用。
美国国立卫生研究院的研究表明，经常吃苹果的人咳嗽、生痰的几率比不经常吃的人低33%，这是因为苹果皮中的抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。

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