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问患者提问

睡觉时分不清是在想事情还是做梦

睡觉时分不清是在想事情还是做梦，不知道自己睡没睡着，这是病吗？

提问时间：2020-08-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好根据你描述的情况来看，睡觉时容易做梦和劳累精神紧张有一定的关系。,这种情况放松心情晚上睡觉时，用温水泡泡脚有起到缓解睡眠的作用。
每天晚上按时休息不要熬夜睡前不要玩手机。祝你健康快乐！

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