问患者提问

每天坐着工作会发胖吗，什么运动可以减肥呢

今年大学毕业之后找了份不错的工作，可是就是得每天坐着工作，基本上不用怎么走动，好像感觉比以前胖了一点，坐着工作会导致发胖吗？做那些运动可以减肥呢

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长时间的坐着不运动，人体腰腹部的血液循坏不畅，容易导致脂肪堆积在腰腹部，加上久坐，臀部受压，很容易出现水桶腰，小肚腩，大屁股等情况，每天下班之后，应该加强体育锻炼，可以到健身房去跳有氧操，肚皮舞等。

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