问患者提问

吃什么补肾？怎样才能快速恢复精气？

具体为什么这么问相信大家都懂，就不多说了。现在还年轻，注意养生还来得及，所以，跪求高人解答！

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

羊肉本身属于有热性肉类，具有温肾壮阳的作用，羊腰子也具有补肾的建议肾虚你好，建议您多吃一些具有补肾固精作用的食物,等如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰.患者可以适当的吃一些。

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