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站立超过20分钟就腰疼的不能直立

站立或者走路超过20分钟就腰疼的站不住，需要蹲下或者坐下。腰部没受过伤，大概有三四年了

提问时间：2020-01-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，这是腰肌劳损引起的症状，劳损程度较重，与以往腰部一种姿势时间过久有关，少数是先天脊柱发育不佳引起。主要需要多进行腰背肌的功能锻炼，如做小燕飞。
同时需要避免腰部的一种姿势时间过久。

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