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54岁女性失眠怎么办？

失眠已有2-3年时间，晚上不服药无法入眠，伴随情绪低落，无兴趣做事。变得胆小感情脆弱，时常心烦意乱。服药后睡眠也是时好时坏，并有燥热。希望能彻底脱离药物自然入睡。女性失眠怎么办请问舒乐安定能和氯硝西泮这样一起

提问时间：2020-02-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

看你是什么引起的失眠咯，如果感觉身体不适就去医院检查检查，如果不是疾病引起的失眠自己调节调节就会没事的，如果失眠时间确实长的话用依梦失眠治疗仪能治疗好的，我以前就是失眠可老火了，现在失眠好多了，我在坚持用段时间我相信我的失眠会完全好的。

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