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花青素服用方法

花青素服用方法买了葡萄提取物花青素粉末，除了用胶囊服用以外，可以直接用水冲服吗？服用时间有没有要求？谢谢

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，之间口服即可，成年人每天服用100和200毫克之间的花青素。当生病或突然过敏的时候，有一个大致方法，每天口服150到300毫克，直到危机过去。
小孩的剂量通常是成年人的一半。

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