最近1.2个月开始，偶尔出现青黑色大便的

意见建议：你好，根据问题描述以及症状体征这种情况，可能要考虑胃部疾病以及便秘的情况。首先近建议保持良好的心态，绝对戒烟酒，适当吃含纤维食物，促进胃肠道蠕动，避免便秘。

避免辛辣刺激。及时去医院胃肠镜检查，体格检查，明确诊断病因后，在医师评估指导下，有针对性地根据病因治疗。