问患者提问

不吃中午和晚上饭可以减肥吗

我现在不知道怎么了，总之我是一直在发胖的状态，我现在也感觉自己很难过，可是我现在真的很想要减肥，不知道如果是想要减肥的话，我不吃中午和晚上的饭可以减肥的吗？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

患者如果是需要减肥的话，是不建议节食来减肥的，不吃中餐和晚餐的话，会起到减肥的效果，可是患者可能会因为节食就会导致消化不来的，建议患者可以饮食不吃肉类，吃一些素菜就是可以的，平时要多注意在饭后运动，坚持很快就可以减肥的。

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