维生素C，维生素E,可以通过免疫力，提高体质，因此，可以适当口服，补充维生素，没有副作用。目前哺乳期，也可以服用，不要担心。
平时注意休息，不要熬夜。不要过度劳累，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。不要熬夜。适当锻炼身体，避免过度劳累，加强营养。
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