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心态不好很悲观

每当发生一件事总是会第一时间想到最坏的结果，然后自己要思虑好久害怕的不行，该怎么调整呢

提问时间：2021-07-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您说的症状有抑郁症的倾向，建议到医院详细的诊断一下，确诊之后对症的治疗，平时调整好自己的心态，积极乐观的面对生活，多和朋友交流沟通，最好采用纯中药结合针灸和心理疏导的治疗，可以起到醒脑安神，疏肝解郁，平衡阴阳的效果，没有依赖性和副作用，祝早日康复

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