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如何避免耳鸣呢

我最近总是感觉耳朵经常嗡嗡的，怀疑是耳鸣，想问如何避免耳鸣呢？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

避免耳鸣的方法是耳鸣保健操中的鸣天鼓法，治疗效果较好，且操作简便，外耳疾病或中耳疾病引起的耳鸣，多数是炎症性疾病，饮食方面需忌食发性食物，包括花生、虾蟹、黄豆及黄豆类的制品、辛辣食物等。

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