你好，你的这个情况，应该是脊间韧带损伤的表现。建议你及时到当地中医院的针灸科就诊，进行中医针灸、穴位注射等治疗，效果会比较理想。
另外，平时注意不要长时间坐，一般连续坐不要超过1小时，要睡硬板床。也可以外用奇正消痛贴贴敷疼痛部位
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