我是一个2型糖尿病患者空腹血糖

你好：空腹血糖6.9mmoL/L比正常值要高，作为2型糖尿病患者除了注意测餐后血糖和注意定期复查空腹血糖外，还要注意定期查查糖化血红蛋白。

建议去正规医院进行诊治，并请注意规律生活和规律饮食，注意放松心情和心态平和，注意清淡饮食和合理膳食，养成定时定量用膳的习惯，并最好做做膳食日志，注意血糖的监测并注意自觉症状的观察，尽可能将体重调整到合适的范围并注意预防低血糖反应和酌情做做有氧运动。