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怎样减掉小肚子上的肉

您好请问医生我想问一下怎么样才能减掉小肚子上的肉
提问时间:2020-05-09
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    没有很好的减肥药的,减肥离不开运动,尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持,要有持之以恒的心态和精神。

    晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。另外可以做仰卧起坐进行减肥的。

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