小腿肚酸胀，发沉，大约十天

病情分析： 你好，根据你说的情况看，有可能是肾虚引起的小腿酸胀的现象，也有可能是过度疲劳，局部血液循环不好，缺钙等原因引起的，平时可以适当热敷按摩患处，使肌肉放松，促进血液循环，注意多休息，在饮食上少吃咸辣食物，多吃些补养气血以及含钙量高的食物意见建议：建议你先到医院检查看看，确诊发病原因，在对症药物治疗