你好流产后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。多吃一些富含蛋白质、维生素的食品,工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。一定要注意不要吃刺激性的食物,如辣椒、酒、蒜等,因为这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量。你好可以的由于流产后身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B
1、维生素B
2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
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