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腰椎管狭窄手术后仰卧是不是最佳姿势

我做了一个腰椎管狭窄手术。然后睡觉的时候多注意一下自己的睡觉姿势，因此我想问一下，腰椎管夹窄手术后，仰卧是不是较好姿势呢？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎管狭窄术后可以仰卧维持脊柱生理曲度，但要注意不要长时间保持同一个姿势，要恰当的佩戴腰围，要加强腰背肌功能锻炼，可以很好的稳定脊柱，使其症状改善，也是术后加快恢复腰背肌功能的唯一手段，饮食上建议多食用一些含钙，锌食物，如豆制品，蛋鱼，蘑菇等。

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