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糖尿病人的饮食原则都有什么？

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：每年都会去医院检查身体去，今年检查身体的时候检查出来了糖尿病了，这让我十分的担心自己的身体，我不知道到底应该怎么办才好了，我知道得了糖尿病好多的东西都不能吃，饮食原则都有哪些。

提问时间：2020-03-02

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，糖尿病饮食原则
1、避免肥胖，维持理想且合适的体重。
2、定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。
3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。
4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸。

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