考虑使用抗抑郁药物，要注意在医生指导下使用，防止药物的不良作用。抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。
在日常生活中要有意识的尝试与人接触交往，不要总是独来独往，学着在人群中寻找快乐。
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