慢性便秘吃什么好

慢性便秘可以通过饮食调整来缓解它的症状和做到它的预防。比如说应该吃一些含有比较多的纤维素新鲜的水果和蔬菜，也可以多喝一些淡盐水，防止大便干结。

另外还可以吃一些含有油性的食物，比如玉米仁或者是核桃仁等这一些。对于一些肠梗阻或者是神经性便秘，这种患者就不能采用增加纤维素的摄取的方法，这样能引起比较严重的后果。