问题分析：你好，你说的这种情况穿负跟鞋还是很好的，关键在于平时多休息，必要时微创手术治疗。意见建议：建议，可以倒走或者穿负跟鞋，平时睡硬板床，多休息，避免受凉。
必要时可以口服腰痛宁胶囊等药物治疗，牵引，推拿治疗。如果症状重的话，可以微创手术治疗。愿你健康。
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