问患者提问

中午睡觉睡不着，一躺下就像透不过气来一样

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好你这种情况可能是由于穿衣服太多很紧透不过气，或者是心理压力过大引起的。指导意见建议你安静的躺下，穿宽松的衣服树胶，入睡前不要想太多色事情，静听自己的心跳，这样慢慢就进入睡眠了。

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