三高症可不可以吃煮花生

三高症可以吃煮花生。三高症是指高血压、高血糖、高血脂三种症状，饮食注意清淡为宜，不能吃太过油腻、辛辣刺激的食物，也不能喝酒和高热量的食物，花生含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及各种矿物质，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质，具有降低胆固醇的功效，所以患有三高症的患者是可以吃煮花生的，而且可以常吃。