1、每天喝多少克咖啡算大量喝咖

病情分析：您好，一般没有明确规定咖啡的量。指导意见：咖啡的一般成分主要包括咖啡因、糖、蛋白、脂肪酸、纤维和矿物质等，而其主要成分是咖啡因，咖啡因有特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。

适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。

但摄取过多会导致咖啡因中毒。一般建议每日饮用咖啡量1-2包。