睡眠障碍的症状包括：入睡的时间从上床关灯开始计算超过30分钟或60分钟以上；入睡后半夜多次醒觉；早醒，比如：可维持睡眠，但是易早醒或者醒后不易再睡；
睡眠维持时间足够，但睡眠质量低，并伴有情绪烦躁、精力下降、食欲下降等症状。
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