三高怎么治疗

三高就是高血压、高血脂、高血糖。肥胖症家族史，长期吸烟喝酒，运动量不足，饮食结构不合理等原因导致了”三高”疾病群体的迅速扩大．指导意见第一，要学会科学饮食。

在一日三餐中朋友们要学会科学地吃、合理地吃。二是午餐要吃饱。三是晚餐要吃少要加强锻炼要戒除烟酒，必须规范治疗