首页 > 权威问答 > 怀孕最后一个月每天要走多少路

问患者提问

怀孕最后一个月每天要走多少路

我已经怀孕36周了，差不多还有一个月就要生了，听说在怀孕最后一个月的时候需要多运动多走路，所以我每天晚上吃完饭就会出去散步，但是我也不知道走多远比较适当，想问怀孕最后一个月每天要走多少路？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕最后一个月孕妇要注意多休息，同时适量的运动即可。差不多每天出去运动散步一个小时左右即可，不需要太多的运动。建议孕妇要注意关注胎儿的胎心以及胎动。
还要注意缩宫的情况。多吃新鲜的蔬菜水果，补充营养物质，不要吃辛辣刺激的食物。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号