吃树莓的功效和好处？

树莓是一种比较常见的水果，水果的营养价值是很丰富的，如果能够在生活中适当的吃一些树莓，就可以帮助增强身体免疫力，同时还能够帮助提高脑力，尤其是对于老年人来说最好是多吃一些蔬菜，树莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退，并且吃树莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。

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