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类风湿在冬天要怎么注意不复发？

有类风湿好多年了，平常天气注意些也没什么多大的问题，夏天也尽量睡觉把腿绑好睡，偶尔会疼痛，但是问题也不大。只是一到冬天了就发作，特别是要下雨变天的时候，疼的我睡不着觉，就想知道冬天该怎么注意类风湿不复发。想得到怎样的帮助：类风湿在冬天要怎么注意不复发

提问时间：2020-09-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，类风湿在冬季要注意保暧，平常时候可以多做做暧身运动，在冬季到来前，用饮食调节下也是非常不错的选择。多吃一些有去湿去风作用的食物，像是每天早上坚持喝薏仁粥。
平时保暖也要注意别过度，出汗打湿衣服没有更换，会让体内聚集更多湿气。

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