早上起床就要大便，而且有肠鸣，有时喝凉水后也要大便

病情分析：根据你的描述怀疑是五更泻，中医认为，此病主要由于脾肾阳虚所致，怕凉怕冷，秋冬季较重，夏季稍轻，换季最易复发，喝啤酒吃冷食即可腹泻；

吃了不干净的食物即可腹泻；吃得过饱也即可腹泻；冷风一吹也腹泻，每天凌晨2—7点腹泻2—3次意见建议：患者除应注重腹部保暖、忌食生冷食物外，适当食疗亦可收到满意效果。

保持良好的心理状态，生活中要做到乐观、开朗、遇事豁达。还要注意加强弱锻炼，如经常去散步、慢跑，打 太极拳等，以强腰壮肾、增强体质。